Müllabfuhr kommt im Schlaf

Wir wissen alle, dass es für die Gesundheit und für unser Gehirn förderlich ist, gut zu schlafen. Je ungestörter, desto besser. Jetzt haben Forscher aber noch einen weiteren Grund dafür entdeckt, dass wir uns tunlichst um einen guten und ausreichend langen Schlaf kümmern sollten: Nachts kommt die Müllabfuhr des Gehirns, d.h. nachts werden Abfallstoffe, die […]

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